Gorah's Wings

True Self True Life  今目覚めの時

緊急事態宣言から18日目の様子

緊急事態宣言を金沢で独自で出したのが、4/13。

 

18日が経過しました。

 

私は、テレビを持たないので、

 

毎日のコロナ情報の速報は、主に県のホームページやツイッターで得ています。

 

ツイッターは情報が出るのが、早いような気がします。

 

本日の感染者数、石川県は1名です!

 

すでに、コロナ患者準備収容ベッド数を超えて、総感染者数のべ251名、

 

治療中200名弱(この中にはホテル療養、自宅療養が含まれていると思われます)、

 

死亡者数8名。

 

勤め先病院では、

 

今週は、マスクの支給は週1枚、

 

シールドマスク(顔面の透明カバー付きマスク)の支給はなくなり、

 

代わりに医療用ゴーグルが支給されました(洗って使用可)。

 

マスクは、相変わらず洗って繰り返し使用するか、自腹です。

 

防護服も不足してきているようで、

 

1日2枚から1枚の支給に減りました。

 

次亜塩素酸で何度も拭いて使用しています。

 

一部は、ごみ袋をカットして、それを防具服として使用しています。

 

そして、ゴム手袋不足。

 

普段使用していた薄手のゴム手袋は必要最小限の使用として、

 

それ以外は、家庭で洗いものなどで使用する厚手のゴム手袋が支給され、

 

それを使うことになりました(洗って使用、穴があくまで繰り返し使えます)。

 

まあ、ポジティブに見れば、エコですね。

 

地球にやさしい状況になってきました。

 

医療ごみが減りつつあります。。。

 

創部に使用していたガーゼは、病院には相変わらず入ってきませんが、

 

少しずつその辺のお店で出てくるようになったと聞きました。

 

ネットでは、そんなに高額でない金額で売られているらしいです。

 

一昨日、石川県も福井県に続き、マスク券が全県民に配布されることになりました。

 

これで、病院へのマスクの供給があるといいのですけどね・・・

 

コロナが落ち着いたら、一度業務内容をきれいに見直す必要があると思います。

 

本当に必要なことと、必要でないことを分けるということです。

 

医療ごみは、埋め立てですから、地球のためにも絶対に少ないほうがいいです!

 

 

新型コロナの治療中の皆さんが、速やかに回復されるのを祈っています。

 

新型コロナ肺炎を直接診ている病院は、まだ切迫していると聞いてます。

 

そこから当院に応援にいつも来てくださっている医師の方々も、

 

感染経路を断つということで、今は出入りがなくなっています。

 

あとは、各病院、クリニック、施設等で、クラスタ―発生に留意することでしょうか。

 

業務自体はそれほど忙しく感じませんが、

 

スタッフも、患者さんたちも、感染経路を断つという沢山の新しい作業で、

 

不自由さもあり、精神的に若干疲れが出てきています。。。

 

スタッフの病欠やスタッフの家族の体調不良でお休みということが、

 

時々あります。

 

私も気分転換が必要だと思って、最近はプライム頼みです。

 

先日は、昔の007「死ぬのは奴らだ」を見ました。

 

この映画は、ニューオリンズ、ブードゥーが背景になっていて、

 

おまけに007のタロットが出てきます(*^^*)

 

私は、ブードゥータロットデッキを時々使うことがあるのですが、

 

想像していたブードゥーとイメージが大体似ていたのを確認できたのが良かったのと、

 

主人公のロジャー・ムーアが、紳士的で、とってもいいなと思いました!

 

映画的には、酷評が多く、わからないでもないのですが、

 

私の好きなキーワードが、たくさんあったので、とても楽しめました!

 

今の007の主人公は、ダニエル・クレイグだそうなので、一度見てみたいなと思います。

 

というか、これから見ます!

 

気分転換って大事!!

 

 

 

 

 

 

white-mountain.info

正しく怖がる ~新型コロナウイルス肺炎~

新型コロナウイルスは、未知のウイルスでありますが、

 

徐々にその性質や感染の仕方などが明らかになってきつつあります。

 

まだ十分ではありませんけど。

 

このウイルスがどんなものなのか、

 

わからないうちは、医療従事者は過剰に構えがちになります。

 

なぜなら、そうしないと自分が感染する恐れがあるし、

 

感染した場合、院内感染や死に直面するかもしれないからです。

 

過去に存在した病原菌も、初めて対面したときは、

 

その対応は大変でした。

 

信じられないかもしれませんが、私の記憶が正しければ、

 

MRSA(メチシリン耐性黄色ブドウ球菌)が出始めの頃は、

 

患者さんの部屋に入る時は、今のような防護服を着たりといった同じような様相になり、

 

さらに、使用した部屋はホルマリン消毒をしました。

 

今では、やっても、MRSAが出ている部位に対して、マスクをしてもらうとか程度で、

 

常在菌の様に扱っていますけどね。

 

そのウイルスの性質が分かってくると、

 

ピンポイントで、どう対応すればいいのかわかるようになるということです。

 

相手にするウイルスが、どんなウイルスなのか、

 

これから解明されていけば、私達はもっとどう対応してゆけばいいのか、

 

分かりやすくなるし、シンプルになっていくと思います。

 

相手にするウイルスが、どんな存在なのかわからないときは、

 

わからないがゆえに恐怖を感じるものなのだろうと思います。

 

 

だから、

 

今わかっているウイルスの情報は、しっかりと把握しておいて、

 

正しく対処するということが大切だと思います。

 

そして、わからない部分は、わからないとして、

 

そこもカバーしながら対処していく、ということになりますね。

 

TVやネットの情報など、どこまで信頼できるか、注意深く判断する必要があります。

 

では実際にどうするのか??

 

というのは、もうすでに国でも挙げている、

 

三密を避けるとか、


不要不急の外出は避ける、

 

手洗い、マスク装着、

 

換気、ソーシャルディスタンスとか、など。

 

そのうちワクチンができて、抗体が体にできてくれば、

 

また、対処方法が変わってくるのではないかと思います。

 

 

石川県の新たな感染者は、24日は6人、25日は2人でした。

 

このまま、収束してほしいと願います。

 

GWは、気を抜かないで、でも、うまく気分転換をして過ごせるといいですね。

 

今までにない状況で、どんなGWを過ごすのだとか、

 

新型コロナが落ち着いたら何をするかとか、

 

計画を立てて、実行できるといいですね。

 

これから、どんな人生を生きていきたいのか、

 

ということを改めて考えるのにもいいかもしれません。

 

私は、病院勤務なので、そんな余裕がないのが残念です(´-`).。oO

 

もし、私が病院勤務でなかったら、

 

多くの方が経験しているこの波に乗って、

 

みんなと一緒にこれからのことを考えたかったですね。

 

瞑想とかたくさんしながら。

 

もしかしたら、今までの数年の私の低迷期は、

 

そういう時間だったのかもしれません。

 

 

 

 

 

white-mountain.info

 

 

コロナの経過報告

石川県内のコロナ感染者数は、

 

20日は、2名、21日には、12とか13人とか。

 

また、病院で出てしましました。

 

どんなに注意していても出るものは出るのですが、難しいですね。

 

私の職場の病院も、今週から、外出禁止令がでました。

 

外出するには、病院の感染委員会に承認を取らないといけないのだそう。

 

マジですか。

 

外出は自主的にしていませんけどね。

 

実家にも帰れないのだと言われました。

 

まあ、いざとなれば。。。どうにもならないことが起こればやめるしかないということですね。

 

病院もピリピリしています。

 

それは仕方ないのでしょう。

 

ガーゼの仕入れが入らなくて、代用品を使っていたのですが、

 

その代用品も手に入らなくなるのだそう。

 

どうなるんでしょうね。

 

緊迫感はないので、きっと何か手を打っているんでしょう。

 

私の住まいのすぐ前の道路は、いつもなら朝夕すごく渋滞しているのですが、

 

ずいぶん減りました。

 

代わりにカエルの声が響いています。。。

 

 

 

 

white-mountain.info

マスクの使い方 ~特定警戒都道府県に石川県~

4月16日に、政府から全国の都道府県に対して緊急事態宣言が出され、特定警戒都道府県に石川県が指定されました。

 

*特定警戒都道府県…北海道・茨城県岐阜県・愛知県・京都府・石川県(6都道府県)

 

*もともと緊急事態宣言が出されていた所…東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県・兵庫県・福岡県(7都道府県)

 

そして、4月21日からは、石川県において商業施設の休業要請が出ました。

 

5月6日までです。

 

本日の新たな感染者数5名、これまでの感染者数178名。

 

私は、金沢近郊の、とある専門病院のナースです。

 

先日書いたブログの時よりも、さらに状況は変化してきています。

 

毎日、、、時には一日に何回か、変更・更新事項があります。

 

コロナ感染対策です。

 

すごく様変わりした様相になっています。。。

 

コロナ患者さんはいないんですよ。

 

でも、出さないようにする予防対策でてんてこ舞いです。

 

病院に入院していたり、通院している患者さんは、

 

抵抗力が低くなっている方が多いんです。

 

感染しやすいし、一度発生すると、クラスタ―、院内感染に発展しやすいんです。

 

忙しいのは、どこの病院でもそうだと思いますが、

 

コロナ患者さんを診ているところは、相当な激務だと想像しています。

 

こういう状況が長期化すると、いままでの医療はもうできません。

 

いままで救えた命も、それができなくなる可能性があるということです。

 

5月6日までに収束してほしいと思いますが、

 

それは、完全にみんなが家にこもった場合、可能だと思います。。。

 

自分がもしかしたら、すでに感染しているかもしれないという意識が、今必要だと思います。

 

 

話が横にそれましたが、

 

白衣も自分で毎日洗うようになりました。

 

病院から支給されるマスクは、ボロボロになるまで使うように、というお達しがありました(先週は週2枚の支給)。

 

毎日、持ち帰り、中性洗剤で洗って使っています(10回は洗って使えるそう)。

 

不織布マスク、サージカルマスクと呼ばれていますけど、

 

ネットで見ると、騒動前と比較して、一桁くらいお値段が違っていて、

 

これでは、病院では大量購入できないわけですね。

 

マスクは探せばある、でも今までよりもすごく高額。

 

悩んでいても、仕方ないので、

 

明らかなコロナ感染陽性の方が、来るようになったら、

 

一日一枚使い捨てで使用するとして(自腹)、それまでは洗って繰り返し使用することにしました。

 

布マスクも、合わせて、状況により使い分けしようと思います。

 

マスクは感染防止に効果がないと言われますが、

 

医療現場では普通に使用しています。

 

なぜなら、自分の唾が、患者さんの傷や口の中に入ったらどうするのですか??

 

自分の持つ菌を、人に移さないという防止効果があります。

 

しかし、その効果にもいろいろあります。

 

人が風邪やインフルエンザの咳で飛ばすしぶきの中のウイルスは、10万個とか200万個とか言われるそうです。

(引用 https://www.jichi.ac.jp/center/sinryoka/kansen/taisaku_04.html )

 

とりあえず、布マスクや不織布マスクをしていれば、それを外に飛ばさないという予防効果があります。

 

逆に、外にウイルスが存在していて、それを自分が肺内に吸い込まない予防としては、

 

布マスクは役不足かもしれません。

 

ウイルスの粒子は小さく、直径0.1~0.2μm、

 

ほこりや水分を含んでも、5μm。

 

不織布マスクの表示を見て、選ぶとよいでしょう。

 

なるべく予防効果が高いものがいいと思います。

 

インフルエンザは、飛沫感染(しぶきを飛ばす)、接触感染(触る)と言われていて、

 

コロナウイルスも当初は、そのように認識されていましたが、

 

少し前に見た研究では、結核の様に、

 

会話や同じ空間で呼吸するだけで感染するという報告を見ました。

 

この広がりを見ると、そうなのかもしれないと思います。

 

だから、ソーシャルディスタンス(人と4m?離れる)や常時換気も一緒に取り入れるといいと思います。

 

そして、装着に当たってのポイントがいくつかあります。

 

①マスクの鼻の部分に隙間が空きやすいので、隙間が空かないように装着する。

 (ウイルスがそこから出入りしないようにするためです)

 

②マスクの連続使用は1日まで。後は中性洗剤で洗うか、捨てます。

(これまでは、病院では、一回マスクを外したら、再装着はしていませんでした)

 

③マスク装着中は、不用意にマスクに手で触れない。

(マスクは、外界と自分とを分けるフィルターの役割をしています。ですから、基本的にマスクは、装着したその時から汚染が始まります。もし、マスクの口に当たる部分を触ったら、手洗いするかアルコール消毒をします。マスクを外すときにも注意が必要で、ゴムだけを持って外して捨てるかすぐ洗うか一時的にナイロン袋等に入れます)

 

②はエビデンスを確認していないので、どこまで予防できるのか不明ですが、

 

とりあえず、今の時点で私が、状況からみてもいいかなという方法です。

 

マスクの取り扱いについて、効果的な方法に役だてていただければ幸いです。

 

 

【現時点での日常生活でできるコロナウイルス感染予防まとめ】

 

①外出を控える(食料調達のみ)

 

②マスク着用

 

③手洗い・うがい(タイミングが大事:帰宅時・食事前など)

 

④換気

 

⑤ソーシャルディスタンス(2mとも4mとも言われています)

 

⑥前回ブログも参照のこと

 

 

必要な方に届きますように。

 

 

 

 

white-mountain.info

 

 

 

 

緊急事態宣言でました

ここ金沢市に、昨日4/13緊急事態宣言が出されました(石川県・金沢市独自の宣言)。

 

不要不急の外出は避けるようにと、今日お昼に地域放送でもありました。

 

宣言通り、事態は深刻になりつつあります。

 

というのは、私は医療現場にいるために、その影響を肌で感じているからです。

 

病院は今大変な状況になりつつあります。

 

今のうちに食い止めないと、本当に大変なことになります。

 

東京とか他では、もうそうなっているのかもしれませんが。

 

私の勤めている病院は、

 

ある専門病院なのですが、

 

マスクや予防衣、ガーゼといったものが不足してきているからです。

 

マスクは、1日3~4枚使用していたのが、週に2枚の配布(今週から)。

 

予防衣は、1日3~4枚使用していたものが、2枚に(今週から)。

 

ガーゼにおいては、業者に発注しても届かない状況です(少し前から。もしや手作りマスクに使われてますか⁇)。

 

病院というのは、常に院内感染(うつらない、うつさない)を考えて業務を行っていますが、

 

その手段としての、マスクと予防衣が不足しているというのは、

 

周囲及び自分自身への感染のリスクを高めていることになります(コロナからだけでなく)。

 

そうならないように、マスクは自腹で用意、エプロンはなるべく取り替えない、

 

ということをしています。

 

先日、コロナ関係の疑いの方が治療にいらしていましたが、

 

すぐそばまで、コロナウイルスが近づいてきているのをひしひし感じながら仕事をしています。

 

日本看護協会会長のお話では、

 

コロナ患者の医療には、通常患者2人に対して看護師1人のところ、4倍の人数確保が必要だと言っています。

 

これは、相当な負担です。

 

実際に、病院内でその人数を賄うとすると、、、

 

今までやっていたことが手薄になるということが起こっているとのことです。

 

急がない手術を先送りしたりとか、いろいろ工夫はしているようですけど。

 

看護師の人数の確保、

 

マスクや予防衣の確保(大阪では未使用のカッパを集め始めました)、

 

エクモ(体外型膜型人工肺)を使うにしても、

 

その台数の確保や扱える人の確保(石川県には今そんなにないです)、

 

など、課題はすでに満載で、これ以上どんどん感染者が増えて、

 

重症者が増えれば、今までの医療提供は難しくなります。

 

そして、それが続けば、医療者は疲弊し、医療者自身がコロナウイルスに感染しやすい状態となります。

 

医療者が医療提供できなくなると、、、どうなるか想像がつくと思います。

 

普通に生活しているだけだと、このような切迫するような状況はわからないと思います。

 

でも、身近に迫ってきています。

 

今ならまだ何とかできるのではないかと思います。

 

今大事なのは、自分がもしかしたら、症状がなくても、

 

コロナウイルスに感染している可能性があるかもしれないと思って、

 

日常生活を送るということです。

 

日本では、症状がかなり進まないと、検査ができないし、

 

検査したとしても結果は出るのが遅く、正確さも70%程度らしいです。

 

検査をしてもしなくても、

 

症状があってもなくても、

 

コロナウイルスに感染しているかもしれないと考えて、生活することです。

 

具体的には、

 

外出は食料調達だけ。

 

外出するならマスク着用。

 

手洗い、うがいの励行(帰宅時・食事前・適宜)

 

金沢市コロナウイルス感染率は、東京都を抜いて、一番になっています(4/12)。

 

稲葉昌美

f:id:whitemountain:20200415031721j:image

 

white-mountain.info

ダイヤモンドと恋する乙女

乙女が、恋をすると、

 

つい夢中になって、自分磨きを横に置きざりにするという現象・・・

 

それって、どうなんでしょう??

 

自分を磨くというのは、

 

自分の才能、個性を極めていくということ。

 

もちろん、自分の美しさを磨くというのも含まれますけど。

 

恋と同時進行でやることで、

 

お相手の方は、ますますあなたの光に魅せられることになると思うのです。

 

もし、その恋が成就しなかったとしても、

 

自分磨きを続けることで、

 

その光によって、お相手の方を惹きつけることになったり、

 

あるいは、もっと自分に合った誰かが現れる可能性があると思うのです。

 

そして、何より、

 

パートナーがいるいないにかかわらず、

 

自分として、しっかりと自己実現していることは、

 

なによりも優先されるべきです。

 

なぜなら、そういう状態でいることは、

 

周りで何が起ころうとも、

 

揺るがない強さを持つことになるからです。

 

引き寄せの法則で、

 

自分が変わると、周りも変わるということは、よく聞くお話ですが、

 

そうやって、自分の内側が輝くことで、

 

現実である外側にも、そのような変化が引き寄せられるように起こってくるようになります。

 

自分磨きというものは、

 

本来の自分でないものを削ぎ落とす、ということ。

 

実際、自分でないものが、自分を揺るがせることになります。

 

相手に気に入られようとして、合わせてばかりいることや、

 

恋愛教本のノウハウは、

 

一つの方法でしかなく、

 

本来のあなた自身の魅力を半減させることになるでしょう。

 

あなたの魅力を全開にして、素敵な人を惹きつけること以上の、

 

持続的かつ最強の方法はないと思うのです。

 

自分を磨いて、磨いて、魅力的でいましょう!

 

 

 

自分の魅力を引き出す始まり DNAアクティベーション(只今セッションはコロナ蔓延のため休止しています4/8)

f:id:whitemountain:20200409231751j:plain

 

 

white-mountain.info

 

 

ダイヤモンドと天賦の才能

天賦の才能・・・

 

誰もが、その人にしかない才能があると、3500年前から語り継がれています。

 

オリンピック選手や素晴らしい作品を生み出すアーティスト、

 

時代の先を行く科学者など、

 

選ばれた人間であり、生まれる前からそうなることが約束されてきたかと

 

思うような方々の活躍。

 

誰もが憧れる存在だと思います。

 

でも、実は、

 

一人一人が、素晴らしい才能を持っていると、昔から言われているのです。

 

びっくりしますよね。

 

本当にそんなことがあるのでしょうか??

 

その才能をダイヤモンドに例えて説明することができます。

 

お一人お一人が、持っているダイヤモンドは、原石なんです。

 

大半のダイヤモンドは原石の状態で発見されます。

 

原石は、その状態では、表面はぼこぼこしていて輝いていないでしょう。

 

職人が、研磨して、手を尽くして、形が整えられていきます。

 

そして最後には、キラキラ輝く、ため息の出るような美しい光を放ちます。

 

人間もそうだと思いませんか?

 

才能があったとしても、磨かなければ、光ることはありません。

 

オリンピック選手などは、練習に練習を重ねて、

 

素晴らしい演技、成績を残します。

 

そうなんです。

 

どんなに素晴らしい才能を持っていても、

 

それを見つけて、自分で磨かなければ、光らないのです。

 

お一人お一人が、その原石を持っているのです。

 

本当に。

 

でも、ほとんどの人は、そんなものはないと思っていたり、

 

あったとしても(自分ですでに見つけていても)、それを磨こうとしない・・・

 

どうしたのでしょう??

 

私には不思議でたまりません。

 

自分をあきらめている風にしか見えません。。。

 

もしかしたら、自分には才能がないと、

 

周囲からそのように思い込まされてきたのかもしれません。

 

でも、そういうのはもう気にしないでください。

 

あなたには、かけがえのない素晴らしい才能があるのです。

 

それは、世界を平和へと導く、自分だけが持つツール。

 

本当に、本当にそういうギフトを持って、この地球を何とかするために、

 

やってきたのです。

 

私も、最初はどうかなと思ったので、疑う気持ちはわかります。

 

でも、何にもしないで、一生を終えるということを考えた時に、

 

なんだか違うような気がして、

 

やれるだけ、やってみようかと思い立ったのです。

 

最初は、自分の中で何が起こっているのかわかりませんでした。

 

でも、しばらく続けていったら、

 

徐々にその変化に自分でも気づくようになり、

 

現在に至ります。

 

だから、言えるのです。

 

あなたの才能は、あなただけがこの地球に持ってきた素晴らしい才能は、

 

必ずあります。

 

この地球に、そして人類に役立てる、

 

貴重なかけがえのない才能は、

 

必ず存在します。

 

でも、それは、ダイヤモンドのように、

 

原石を見つけて、それを根気よく磨かないと、輝かないのです。

 

自分で磨かないと、光らないのです。

 

そんなに簡単でないことかもしれませんが、

 

その片鱗を自分の中に見つけた時のうれしさや、

 

それがだんだんと輝きを増して、

 

なにか人の役に立った時の感動は計り知れません。

 

どこか遠くの人のお話ではありません。

 

あなた自身のことなのです、本当に!!

 

何も行動を起こさないで、この感動を知ることはありません。

 

一人でも多くの方々に、

 

自分自身に目覚める感動を、知って欲しいと思っています。

 

f:id:whitemountain:20200409222239p:plain

 

white-mountain.info